二十四节气之霜降养生

巴江暮秋末 ，霜降千林空 。 霜降是二十四节气中的第十八个节气 ，是秋季的最后一个节气 ，也意味着冬天的开始 。“霜降”表示天气逐渐变冷 ，露水凝结成霜 。正所谓 ，气肃而凝 ，露结为霜矣 。 霜降分为三候 ：一候豺乃祭兽 ；二候草木黄落...

查看详情

二十四节气之寒露养生

袅袅凉风动 ，凄凄寒露零 。 寒露是二十四节气中的第十七个节气 。寒露的意思是气温比白露时更低 ，地面的露水更冷 ，快要凝结成霜了 。 寒露分为三候 ：“一候鸿雁来宾 ；二候雀入大水为蛤 ；三候菊有黄华 。” 寒露期间 ，人们可以明显...

查看详情

二十四节气之秋分养生

秋分叶落日渐寒 ，日光夜色两均长 。 秋分 ，是二十四节气中的第十六个节气 ，“分”就是半 ，按农历来讲 ，立秋是秋季的开始 ，到霜降为秋季终止 ，秋分正好是从立秋到霜降90天的一半 ，故称“秋分” 。秋分这天太阳几乎直射地球赤道 ，全球...

查看详情

二十四节气之白露养生

秋气生白露 ，月明滴玉珠 。 白露 ，是二十四节气中的第十五个节气 ，是反映自然界寒气增长的重要节气 。 白露基本结束了暑天的闷热 ，天气渐渐转凉 ，寒生露凝 。古人以四时配五行 ，秋属金 ，金色白 ，以白形容秋露 ，故名“白露” 。到了白...

查看详情