过敏性鼻炎的根本防治措施是了解引起自己过敏的物质 ，即过敏原 ，并尽量避免接触可能诱发疾病的过敏原 。常见的过敏原有哪些呢 ？

1 、吸入性过敏原：如室内 、外尘埃 、尘螨 、真菌 、动物皮毛 、羽毛 、棉花絮等 ，多引起常年性发作 ；植物花粉引起者多为季节性发作 。

2 、食物性过敏原 ：如鱼虾 、鸡蛋 、牛奶 、面粉 、花生 、大豆等 。特别是某些药品 ，如磺胺类药物 、奎宁 、抗生素等均可致病 。

3 、接触物如化妆品 、汽油 、油漆 、酒精等 。

其他可能是某些细菌及其毒素 ，物理因素（如冷热变化 ，温度不调） ，内分泌失调或体液酸碱平衡失调等病因均可致病 。也可由于多种因素同时或先后存在 。

预防过敏性鼻炎平时生活中应注意劳逸结合和防止受凉 ，加强锻炼 ，保持良好的精神状态 ；在出现大风 、粉尘飞扬等气候突变时最好戴上口罩加强防护 。居家室内还要注意生活细节 ，防止室内霉菌和霉变发生 ，远离宠物 ，必要时在医生的指导下使用药物 。